Yoga avec Capucine

Trois cours hebdomadaires de yoga chez Palpite, à Rennes, dans le quartier Saint-Hélier.

Métro Saint-Germain ou Gare

Les lundis : de 18h30 à 20h, ashtanga

Une pratique posturale où l’on cherche l’équilibre entre force et souplesse.
Une séance d’une heure et demi pour pouvoir explorer la série ashtanga, pourquoi pas de bout en bout, tout en fluidité. Pour les yogis qui aiment quand ça bouge !

Intensité : +++

Les mardis : de 18h30 à 19h30, hatha yoga

Une pratique posturale où l’on cherche l’équilibre entre force et souplesse. Lors d’un cours, en plus des postures, on explore la respiration, la concentration, la philosophie du yoga. Chaque séance est différente, construite selon une thématique. Le hatha s’adapte à chacun, même si on découvre le yoga. Très complémentaire avec d’autres sports ou types de yoga.

Intensité : +

Les mercredis : de 18h30 à 19h30, ashtanga yoga

L’ashtanga est un yoga intense et dynamique ! Tout au long de l’année, nous travaillerons sur cette série de 70 postures. Toujours les mêmes, toujours dans le même ordre. Au bout de quelques séances, le corps connaît les mouvements par cœur, le cerveau se met sur pause, ce qui laisse place à une grande lâcher prise. Si les postures restent les mêmes, on découvre une nouvelle facette de la pratique ou de soi-même à chaque séance. La découverte dans le rite l…

Intensité : ++

POUR S’INSCRIRE

Créé et crédite ton compte : https://iwana.fr/sport/pros/rennes-yoga-capucine

LES ATELIERS YOGA

Capucine proposera tout au long de l’année des ateliers, stages, et les très attendus yoga + brunch par Aurore des Petits Bruits.

Ces rendez-vous ponctuels sont annoncés sur instagram @yogacapucine

LES TARIFS :

Tout cours non annulé dans les six heures avant est dû.

Deux cours d’essai sur n’importe quel cours de la semaine : 18€
Cours 1h (hatha mardi et/ou ashtanga mercredi) : 15€
Cours 1h30 (ashtanga lundi) :18€

Les carnets

Carnet 5 séances 1h (hatha mardi et/ou ashtanga mercredi) : 70€ (14€ le cours)
Carnet 10 séances 1h (hatha mardi et/ou ashtanga mercredi) : 130€ (13€ le cours)
Carnet 20 séances 1h (hatha mardi et/ou ashtanga mercredi) : 220€ (11€ le cours)
Carnet 30 séances 1h (hatha mardi et /ou ashtanga mercredi) : 300€ (10€ le cours)
Carnet 10 cours 1h30 (ashtanga le lundi) : 160€ (16€ le cours)
Carnet 20 cours 1h30 (ashtanga le lundi) : 300€ (15€ le cours)
Carnet 30 cours 1h30 (ashtanga le lundi) : 420€ (14€ le cours)

Et les abonnements illimités !

Abonnement à l’année sur les trois cours de la semaine : 700€ (5,80€ le cours)
Abonnement illimité ashtanga 1h30 le lundi et 1h le mercredi : 500€ (6,25€ le cours)
Abonnement à l’année hatha 1h le mardi : 375€ (9,30€ le cours)
Abonnement à l’année ashtanga 1h le mercredi : 375€ (9,30€ le cours)

AILLEURS

Cette année, Capucine propose également des séjours yoga hors les murs.

Une semaine au Maroc du 27 octobre au 3 novembre pour surfer et yoger sur le toit vue océan : reste 5 places

Demandez les programmes : yogacapucine@gmail.com