Emplacement
Palpite
Tous les mardis soirs, retrouvez Capucine pour un cours de ashtanga yoga
Force, souplesse, équilibre, concentration. Les quelque 70 postures que composent la série ashtanga permettent de s’améliorer dans tous ces domaines.
Toujours les mêmes asanas, toujours dans le même ordre, rythmés par la respiration ujayi… ce qui rend la série très méditative.
Séance après séance, le corps commence à connaitre les mouvements par cœur ce qui permet une concentration totale sur la respiration et les bienfaits des postures. Exigeante et euphorisante, cette pratique permet de constater les progrès jour après jour. Discipline intense, on ressort de l’ashtanga dynamisé et détendu.
👉 Tous les mardis, de 19h45 à 20h45
Tarifs : 14€ (séance unique), 120€ (Carnet 10 séances).
Inscription obligatoire par sms au 0625805644 ou par mail yogacapucine@gmail.com.
Son compte insta : www.instagram.com/yogacapucine/
Le saviez-vous ?
- Capucine propose régulièrement des ateliers de ashtanga (série complète) les samedis chez Palpite : consultez l’agenda
- Capucine propose un cours de hatha yoga les mardis soirs de 18h30 à 19h30
- Palpite accueille également un cours de hatha yoga tous les lundis avec Géraldine
- Palpite accueille également un cours de pilates tous les lundis avec Violaine
