Yoga avec Capucine

Deux cours hebdomadaires de yoga chez Palpite, à Rennes, dans le quartier Saint-Hélier.

Métro Saint-Germain ou Gare

Les mardis, de 18h30 à 19h45 : hatha yoga

Nouveauté cette année, on ajoute 15 minutes à notre pratique pour prendre le temps d’explorer en profondeur les postures, la respiration, la compréhension du corps. Une pratique posturale où l’on cherche l’équilibre entre force et souplesse. Lors d’un cours, en plus des postures, on explore la respiration, la concentration, la philosophie du yoga. Chaque séance est différente, construite selon une thématique. Le hatha s’adapte à chacun, même si on découvre le yoga. Très complémentaire avec d’autres sports ou types de yoga.

Intensité : +

Les mercredis, de 18h30 à 20h : ashtanga yoga

L’ashtanga est un yoga intense et dynamique ! Tout au long de l’année, nous travaillerons sur cette série de 70 postures. Toujours les mêmes, toujours dans le même ordre. Une pratique d’1h30 pour explorer la série ashtanga de bout en bout. Au bout de quelques séances, le corps connaît les mouvements par cœur, le cerveau se met sur pause, ce qui laisse place à un grand lâcher prise. Si les postures restent les mêmes, on découvre une nouvelle facette de la pratique ou de soi-même à chaque séance. La découverte dans le rituel. Pour les yogis qui aiment quand ça bouge !

Intensité : +++

POUR S’INSCRIRE

Créé et crédite ton compte : https://iwana.fr/sport/pros/rennes-yoga-capucine

LES ATELIERS YOGA

Capucine proposera tout au long de l’année des ateliers, stages, et les très attendus yoga + brunch par Aurore des Petits Bruits. Ces rendez-vous sont annoncés sur Instagram : @yogacapucine.

LES TARIFS :

Tout cours non annulé dans les six heures avant est dû.

Deux cours d’essai sur n’importe quel cours de la semaine : 20€
Cours 1h15 (hatha mardi) : 19€
Cours 1h30 (ashtanga mercredi) :21€

Les carnets

Carnet 10 séances 1h15 (hatha mardi) : 175€
Carnet 20 séances 1h15 (hatha mardi) : 280€
Carnet 30 séances 1h15 (hatha mardi) : 420€
Carnet 10 cours 1h30 (ashtanga le mercredi) : 190€
Carnet 20 cours 1h30 (ashtanga le mercredi) : 330€
Carnet 30 cours 1h30 (ashtanga le mercredi) : 440€

Et les abonnements illimités !

Abonnement à l’année sur les deux cours de la semaine : 620€
Abonnement illimité ashtanga 1h30 le mercredi : 500€
Abonnement à l’année hatha 1h15 le mardi : 450€

AILLEURS

Cette année, Capucine propose également des séjours yoga hors les murs.

Yoga et feu de bois 13-15 novembre à Guipry-Messac à 35 minutes de Rennes avec Aurore des Petits Bruits aux fourneaux
Hatha en Inde du 10 au 23 janvier 2027
Ashtanga en Inde du 21 février au 6 mars 2027

Les yoga brunchs (3h de yoga et un festin d’Aurore Les petits bruits) :

17 octobre chez Palpite
12 décembre chez Palpite

Demandez les programmes : yogacapucine@gmail.com